肌酐升高的几个因素，和降低肌酐的几个途径

肌酐是人体肌肉代谢的产物。在人体的肌肉中，肌酸主要通过不可逆的非酶脱水反应缓缓地形成肌酐，再释放到血液中，随尿排泄。因此血肌酐之所以会偏高与体内肌肉运动总量关系密切。肌酐是小分子物质，可通过肾小球球滤过，在肾小管内很少会被再次吸收，每日体内产生的肌酐，几乎全部随尿排出，一般不受尿量影响。

肌酐升高与肉类饮食有关，我见过很多肾病患者怕肾病加重，控制饮食营养，结果导致肌酐过低的，那就属于营养不良了。而另一些肾病患者不注意饮食，经常大量吃“红肉”（牛肉，羊肉，狗肉，兔肉都属于红肉）而导致肌酐快速升高的，又走入了另一个极端。
肌酐升高还与疾病有关，我有几个患者因上呼吸道感染导致肌酐急性升高。细菌感染产生的内毒素，类毒素和外毒素，会加重机体损害，导致肌酐升高。

很多患者在上呼吸道感染时害怕吃药，怕药物毒副作用损害肾脏，导致肾功能衰竭。其实药物的毒副作用可以通过多饮水，加快药物代谢来减轻毒副作用。而感染形成的毒素导致的肾脏损害，引起的肾功能衰竭要远远大于药物的毒副作用。
降低肌酐的几个途径：

1，预防感染，有感染时及时用药。

2，不要运动，肾病患者需要好好休息，尤其是肾功能出现损害的患者。很多患者以为病了就要锻炼身体，锻炼了身体就好了。其实错了。没病的时候不锻炼身体，病了才去锻炼，不是爱惜身体，是在拼命。

3，要控制饮食，不能吃肉，尿素氮升高就要控制蛋白饮食，所以肾功能衰竭的患者最好是通过全素饮食，来降低肌酐，保护脏器功能。

4，可以通过增加排泄来降低肌酐。比如通过汗蒸，使肌酐，尿素氮随汗液排出；多喝水促进肌酐尿素氮随尿液排出；通过润肠通便使肌酐随大便排出。

5，通过增加肝脏解毒功能降低肌酐。肝脏是解毒器官，肾脏是排毒器官。通过疏肝健脾可以降低血肌酐治标。如：中药的柴胡，黄芩，黄芪等药物。