中国慢性肾病患者已近1.3亿人！注意：肾脏这5个求救信号！

目前慢性肾脏病已成为世界各国所面临的重要公共卫生问题之一。中国成人慢性肾病（CKD）患病率已达约10.8%，慢性肾病患者近1.2亿人，居全球首位。
同时，国内每年需透析或移植的尿毒症患者约10万人，并且以每年11%以上的速度增长。在全球范围内，慢性肾病负担不断加重，从1990-2016年，发病率增长了89%，患病率增长87%，导致的死亡人数增长98%。

肾为先天之本，所以，我们要格外保护，你知道肾脏病的信号吗？

下面为你盘点一下肾脏5个求救信号！

1、不想吃饭

厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。有些患者总以为这是胃病，觉得没啥事，就搁置不管了。并不知道这可能是肾病信号，结果耽误了病情。

2、尿多尿少

健康的人天天排尿次数大约4—6次，尿量约800—2000毫升，假如排尿次数和尿量过多或过少，都有可能是肾脏疾病。

3、头晕

睡眠不足会导致头晕，可当发现怎么休息头晕也不能缓解，还出现了头痛时，检查很可能发现血压飙高。其实，这是因为肾脏出了问题所引起的 "肾性高血压"。

4、眼睑浮肿、下肢水肿

如果突然出现眼睑、下肢、全身指凹性水肿就要考虑是不是肾病了。肾脏出现了问题，水出不去，就出现水肿。两个地方会比较突出，一是脚踝，如果脚踝比平时粗，拿手一按出现一个坑，就叫做可凹性水肿，另一个是早上起床后眼睑水肿。

5、贫血

当我们出现贫血时想当然的会想到是血液问题，其实肾脏除了有排泄废物等功能外，还可分泌造血激素，当肾功能受到损害时，也会造成贫血。 一旦确诊为肾病，患者平时就该倍加注意护理身体了，尤其是现在马上就要到冬天了。冬季，由于皮肤排毒作用降低，所以，使肾脏负担加大,这时，患有肾炎、高血压肾病、尿毒症等慢性肾病的患者病情容易恶化与反复。
肾病患者需要从以下3个方面人手，做好肾病患者的护理工作
(1)注意预防感冒
冬季是感冒的多发季节，肾病患者机体免疫力低下，如不提早采取防护措施.很容易发病。另外,患者容易因只出现了畏寒、怕风、咽喉不适等轻微症状而不加重视。事实上，冬季感冒对肾功能的损伤非常大。比如，急性肾炎患者会在患上感冒后的10~ 14天，出现水肿、尿血等症状，且肌酐、尿素氮急剧升高。因此，肾病患者一-定要注意 预防感冒，以免引起严重后果。 (2)注意坚持锻炼
缺乏锻炼也是肾病患者在冬季病情加重的大原因。这是因为,适量的运动对于损伤修复、防止肾小球硬化、提高机体免疫力都有着极其重要的作用。在冬天，患者可以进行一些室内运动,在天气晴好时.宜适当参加户外活动，给自已的健康加分。 (3)注意饮食
由于患者容易在冬季食用大量的蛋白质质，使病情加重,因此，在冬季，为了自己的健康，肾病患者一定要少食用高蛋白质、高脂肪的食物。如果患者在一饱口腹之 欲后出现食欲下降等症状，千万不要忽视，要积极前往医院进行检查，因为这很可能是肾病复发的前兆。