肾衰竭想要排除体内毒素？医生说这三件事儿都得做

肾脏是我们身体重要的排毒器官，血肌酐、尿素氮升高使体内毒素堆积，这是肾功能不正常的表现。

肾功能受损严重，血肌酐、尿素氮居高不下，处于这个时期的肾衰竭患者，除了给予药物治疗、注意生活饮食以外，做好这3件事，也能促进淤积的毒素代谢。

1、适量饮水多小便

小便也就是我们的尿液，分为两部分，一部分是自由水，另一部分为溶解代谢废物所必需的水分。在正常饮食下，要溶解一天体内产生的废物，需要1500ml的尿量。

肾衰患者在无水肿、医生允许的情况下，应多饮水，多排尿，来促进尿液溶解代谢废物，比如尿素氮、肌酐等毒素，从而减轻废物毒素对心脏、胃肠道等其他脏器的侵害，减轻尿毒症症状、减少并发症。

2、保持大便通畅

肾衰竭患者的许多身体指标都高于常人，这表示许多有毒物质在体内聚积，但由于肾小球滤过功能下降，尿素氮、肌酐等代谢产物从尿中排出障碍，因而从肠道排出就显得尤为重要了。

肾衰竭患者调理得当，保持大便通畅，对治疗效果及生活质量的提高都十分有益。

3、适量多出汗

从医学角度看,皮肤可以当作天然的透析膜，通过出汗可以促使体内毒素向体外排泻。

这里出汗的意思，并不是要患者大量运动，可以通过药浴、足浴等方式来达到目的。

小贴士：每个肾衰竭患者的病情都存在很大差异，在给予针对性治疗同时，要遵从医嘱，不要去盲目尝试。

如何判断你是否肾衰竭 ？

肾功能衰竭是一个非常严重的健康警讯，好多人有了该症状却不知道。通常罹患肾衰的病人大多患有肾脏疾病很长时间，也有1些幸运的人虽然罹患肾病，但不会发展成肾衰竭。假如在呈现肾衰征兆初期就及早就医，便可制止进1步肾衰竭，所以在日常生活中了解自己的肾功能至关重要。

一些简单诊断，如验血或尿液样本可以迅速知道是否罹患肾脏疾病，但了解1些肾脏疾病的征兆，对维护身体健康是有帮忙的。身体如有以下10个征兆，就有可能已经罹患肾衰竭，需要立刻就医检查，以免病情恶化。

1.、改变排尿习惯

假如呈现尿频、尿液起泡或几乎呈沸腾状等，以及尿液颜色很黄或是暗橙色等，均有可能是肾衰竭的症状。血尿更是1个警示信号。

2、四肢浮肿

当肾脏功能出问题时，无法正常排尿，水分就会在身体其他部位贮存。这意味着病人会呈现腿部、手臂、手、或者脸部浮肿。大大都患者首先发现自己的脚踝浮肿，或没有理由的面部浮肿。

3、疲劳

肾脏的工作很繁重，不光负责排尿，还有分泌产生红血细胞的激素。肾功能不好的人会导致贫血，所以许多肾病患者会觉得疲倦，或即使没干什么也感应疲劳。

4、皮肤瘙痒

肾脏还有排除血液毒素的功能，假如肾脏出问题，不能及早排毒，不好的物质就会随着血液循环在身体内游走，这通常会引起皮肤干燥、发痒等症状。好多患者会感应严重瘙痒。

5、口中异味

当肾脏呈现问题后，有可能引发尿毒症。当体内毒素无法及早排除、过度积聚时，在口中就会呈现奇怪的味道。也有1些人会因为味觉受影响，对之前自己喜欢的食物开始不感兴趣。

6、呕吐

呕吐是肾功能衰竭的1个症状。患者会有恶心呕吐的症状。这就是为什么许多人误以为是伤风或食物中毒，从而没有及早去做肾脏检查和治疗，导致病情严重。

7、呼吸困难

当你开始有呼吸困难，就知道身体1定呈现了问题。所以需要密切关注自己的吸气和呼气，在运动量很少的情况下呈现呼吸困难，就是肾功能衰竭的症状。

8、记忆力衰退

人变老后自然变得更加健忘，所以好多人呈现健忘情况，不以为是肾脏疾病的原因。假如患有肾衰，会呈现头晕，随后记忆力衰退等问题，这是因为肾性贫血导致缺氧造成的。

9、怕冷

女性通常比男性体寒，但由于肾衰呈现的怕冷症状，即使在炎热夏日也会呈现。这是贫血造成的，需增加铁的摄入量，且多喝水，同时通过治疗提升肾脏功能。

10、腰痛

假如呈现腰痛，说明肾脏疾病已经比较严重。假如腰痛发生在任何时候，且不能在1两天内消退，就要谘询大夫。假如这时也发现尿液呈现改变，或者血尿，就要尽快作尿液检查。